הודעות מתויג כ:

טרנס

כיצד להשתמש בערכות נושא היפנוטי שימוש מילים טראנס אישיים הפעלות היפנוטי שלך

על ידי ג 'ק ב 15 ינואר 2010

כאשר באמת מקבל בלב היפנוזה שיחה אנחנו לא רק צריכים לדבר על המילים בהם אנו משתמשים בשפה, אלא איך אנחנו באמת את המילים האלה יחד. מילים מהפנט הם כלי נהדר בשבילך כדי לבנות על. הם יעזרו לך הרבה מאוד היכולת שלך לגרום מדינות טראנסים להשפעת סוף שינוי החיים לטובה.
אבל עכשיו, יש לנו רשימה של מילים, מילים מהפנט, אשר נועדו במיוחד כדי לעורר התחלה של טראנס שאנחנו צריכים, להרחיב את האופק שלך. תוכלו לעשות זאת הבא ללמוד על נושאים מהפנט.

נושאים מהפנט מטבעם הם האחים הגדולים של מילים מהפנט, הם חזקים יותר, גדול יותר וחזק יותר. הנושא המהפנט לוקח את המילים מהפנט אנחנו עובדים עם ומניח אותם יחד לתוך הקשר חדש. רעיון או פעילות ערכות נושא טעון עם דמויות מהפנט ובזמן שאני אתן לך כמה דוגמאות תראה למה אני מתכוון.

יש הרבה נושאים, מהפנט רבים. אתם מבינים, והם נתקלים בהם כל יום כנראה אפילו בלי לשים לב. הנושא המהפנט הזה נפוץ מאוד כאשר אתה יושב לצפות בסרט, בין אם בקולנוע או בטלוויזיה שלך בבית. כאשר אתה מוצף הפעולה של הסרט אתה בסופו של דבר נספגים כך הפעילויות עצמן סביבך נעלמו מעיניו.

אתם עסוקים מדי חווה בתוך עצמך את חייהם של הדמויות שאתה צופה. אתה מרגיש את הרגשות שהם מרגישים מקרוב אחר הסיפור שלהם כאילו החיים שלך שמתנהל מחוץ לעולם לראות.

זוהי דוגמה של הנושא המהפנט, דוגמה נוספת תהיה אם אתה אדם שנהנה לקרוא. כפי שאתה יושב עם הספר שלך אתה בדרך כלל בסופו של דבר כל כך עסוקה עם קו הסיפור שאתה אפילו לא שם לב כי אתה בעצם קריאת מילים. במקום יש רק תמונה משחק דרך השכל, ושום דבר לא קורה סביבך חוץ ​​ממה הדמויות בספר שלך עושים ואומרים. בדרך כלל תאבד את תחושת הזמן להמשיך לקרוא כי העלילה היא גם מרתקת להניחו.

עכשיו שתי דוגמאות פשוט נתתי לך דוגמאות יומיומיות נפוצות של כמה הנושא המהפנט קורה, מרגיש ונראה כמו. אלו הן פעילויות הנטענים את המושגים מהפנט למצוא בפרוטוקול 4 שלב. תשומת הלב שלך נספג לחלוטין גורם קריטי הוא עקף בעיקר כי אתה מאמין שזה סיפור, ולכן צריך ניתוח או לא קטן.

הפעילות הוא גם מקבל תגובה לא מודעת ממך כי היא לעורר רגשות, הרגש חזק לפעמים אם אתה יכול להזדהות עם הדמויות ולעיתים רק שיתוף של ניסיון. אתה גם לשים את התגובה נדיר לפעולה, אתה לוקח בחוויה אתה צופה או קורא על ולהפוך אותו שלך, הוספתה את הקובץ דרך להרגיש דברים, מראה, קול את הדרך בה הם משפיעים עליך.

קריאת ספרים או צפייה בסרטים, שניהם חוויות יהיה מסווג בסעיף נושאים ההיפנוטי של החיים. בדרך כלל אנחנו לא רואים אותם כך ואף אחד לא מצפה מהם לשנות את חייכם לטובה, אבל זה בגלל שהם פשוט נושאים ולא את כל התהליך של היפנוזה.

כאשר אתה מתחיל להשתמש בערכות נושא מהפנט בפועל שלך יתן תיאורים עשירים ועמוקים של דברים, רעיונות ופעילויות. ככל שאתה להתמקד על הדברים האלה בסיפורים שלך ממוקד יותר מעוניין המאזין שלך יהיה במילים שלך. ככל שאתה מדבר על נושאים מהפנט יותר המאזין שלך יהיה מעורב במה שאתה אומר. נוירולוגיה שלהם בנושאים הקשורים בתוכן תתחיל להפעיל ולהתחיל לזמזם אותם בהתרגשות על מה יקרה הבא. הם יאבדו את השיחה שלך כמו שהם נמשכים אל תוך ספר או סרט.

זה כשלעצמו הוא הפעלה של טראנס. בדרך כלל זה לא הולך להיות סוג של טראנס שבו אדם נופל על שם בפנים, כי הם כל כך מהופנטים אבל זה בהתרסה למצב אחר של המוח. הם ייראו ערה בעיניים פקוחות, והם יגיבו דבריך מהנהן עם ראש קלה, מדי פעם מילה של הסכם או הבעות פנים.

עם זאת, ייתכן שתבחין העיניים מעט מורחבים יותר מזוגגות, וכן את ההבדל הנשימה שלהם. הסיבה לכך היא הכרות אות מערכות שלמדת על יהיה נוכח גם לסוג כזה של טראנס.

נושאים מהפנט הן דרך רבת עוצמה להעברת סיפור ומרתק אנשים רק את מה שאתה אומר. הם יהיו מאוד עוזר ביצירת סביבה חיובית עבור אחרים היפנוזה מיומנויות שיחה. הם חזקים מאוד, יכולה להיות השפעה דרמטית על חייהם של הסובבים אתכם.

חפש את האותות הללו בפעם הבאה שאתה בשיחה עמוקה או לספר סיפור טוב לחבר ותראה שאתה כנראה גרימת אלה כל יום אפילו בלי להיות מודעים לכך.

עוד מיומנות שעלינו לדון היא של טראנס מילים אישיות. אלו קשורים שוב מילים מהפנט אבל הם שונים בכך שהם מילים חשובות לאדם. מילים מהפנט יש משמעות אוניברסלית אליהם, אחד שרוב האנשים מבינים במובן הרחב בתוך התרבות.

מילים טראנס אישיים מצד שני הן מילים שאנשים להישען באופן לא מודע כי הם הדברים אשר מגדירים להם. אנשים ימצאו את המילים האישיות טראנס אפילו בלי לדעת את זה, והם ישתמשו בהם שוב ושוב. בכל פעם שהם משתמשים במילים הם יוכלו להישען עליהם באותן דרכים, תוך שימוש בטון הדגש אותו, שפת הגוף וגם את הבעות פנים דומות. מילים אלו הפכו גורמים טבעיים לעם כי הם שייכים.

השורה התחתונה היא מילים טראנס אישיים ייחודיים הפרט מילים אישיות שלי טראנס צפויה להיות שונה משלך והם יהיה משמעות משמעות מיוחדת, או לכל אדם גם כן. עכשיו יש שתי מילים חיוביות ושליליות טראנס אישיים תוך כדי עבודה עם אנשים תתחיל להרים על אלה.

למטרות שלך היפנוזה אתה רוצה להשתמש רק במילים חיוביות טראנס אישיים תוך כדי אינטראקציה עם הנושאים שלך, אתה רוצה חוויה חיובית. כאשר אתה נמצא בפגישה עם הנושא ואתה משתמש במילים טראנס האישיים לא תהיה לך השפעה גם ההדק אם אתה פשוט לומר את המילה.

עליך לשים לב הגינונים, הטונאליות, קצב ואורח כללי הם מבטאים את המילה יעיל. אז כאשר אתה משתמש במילה או לחזור על זה בחזרה אליהם אתה צריך לעשות את זה כמו מקרוב איך הם אומרים את המילה ככל האפשר. זה ייתן לך את האפקט הגדול ביותר שיאפשר לך להשתמש במילים אלה בשפה שלך לטובתך.

comments } { 0 הערות }

פיתוח קול טראנס: הצצה על איך הטונאליות שלך יסייע לך ללמוד היפנוזה

על ידי ג 'ק 1 מרס 2009

אמנות המיצג של היפנוזה היא מיומנות קבוע עליך להתאמן כדי לשפר. את הכישורים של מה לעשות ואיך לעשות את זה תצטרך להשתכלל אם אתה להיות מהפנט נהדר. המנהלים ביצועים שונים של היפנוזה אתה צריך להתאמן כדי לחדד את היכולות שלך.

ארבעת הראשונים מנהלים גבוהים דיברנו על שווים ושכלול. עקרונות הולכת 1, כלומר 1 לטבול את עצמי לתוך הרעיון שאתם רוצים ההודעה שלך להיות חלק באמצעות השפה שלך.

לסחוט את המשמעות של המילים שלך, שבה אתה עושה את המלים בהן אתה משתמש הצליל ולהרגיש כמו הטבע האמיתי של המשמעויות שלהם.

הדגש, אשר לומד מתי ומה מילים להישען על מנת להדגיש את הנקודה שלך.

ולבסוף, מנהל הקצב והטון, שבו אתה מוסיף סגנון ייחודי השיחה שיעזור המאזין שלך ללכת לאיבוד קול ושפה. כל אלה הם דרכים כדי לשפר את הביצועים שלך מהפנט אז אתה חלק ממה שאתה עושה עם הנושא.

עקרונות אלה לא רק מסייעים להוביל את הנושא באמצעות טראנס הם יעזרו לך להיות דמות סמכותית בתוך הטראנס שלהם. מאת להיות דמות סמכותית תוכל לשלוט טראנס הנושאים שלך לייצר את התוצאה, כי הוא נוח לך את הנושא.

כעת, לאחר שאתם מכירים את ארבעת העקרונות של ביצועים תצטרך ללמוד כיצד להשתמש הטונאליות כדי לשפר את היכולות היפנוזה שלך עוד יותר. אחד הרעיונות הטונאליות שיעזרו כאן היא לפתח קול טראנס.

פיתוח קול טראנס הוא לא כלי מיד להחליף נושא של המוח שלך וללבוש אותם תחת סוג של כישוף מיידי. מה תעשה היא לעזור לך לפתח את הטונאליות לקולך כי יהיה לחנך את המוח הלא מודע באשר למועד להיכנס לטראנס.

מוסיקה היא דוגמה מצוינת לכך. כאשר אתה שומע שירים מסוימים או סוגי המוסיקה שהוא מביא מבול של זיכרונות, מחשבות ורעיונות. זה קורה כי המוזיקה קבע את ההדק מסוים בראש, כי נזכר בחוויות בנושא. כמו בנושאים שלך לעבוד איתך הם יתחילו באופן בלתי מודע לזהות את הקול שלך טראנס, ובסופו של דבר לומדים להיכנס למצב אחר של המוח על פי אות שלו.

אתה תהיה ללמוד לפתח סוגים שונים של קולות טראנס זה יאותת לנושאים כאשר הם צריכים או לא צריכים להיות בטראנס. זו הטלת לטראנס כשהם שומעים הטונאליות מסוימת קולך יקרה, כי התת מודע שלהם יציע שהגיע הזמן לבוא לשחק.

קול מהפנט או קול טראנס צריך להיות של צליל שאנשים ייהנו לשמוע. זה צריך להיות קל לתאר את דבריך בצורה חלקה באלגנטיות בעת שימוש בקול. כמו כן, חשוב לזכור רק להשתמש בקול טראנס שלך כאשר אתה רוצה שאנשים להיכנס לטראנס. אתה לא צריך להשתמש בקול אם אתה מדבר עם מישהו צריך להתרכז במשימה ספציפית, כגון נהיגה או הפעלת ציוד כבד.

כשאתה מפתח קול טראנס שלך תבחין כי גורמים רגשיים יסייע לכם הכין את הקרקע עבור הקול המהפנט שלך במלוא המידה.

הטונאליות הוא חלק גדול של הקול טראנס. טון הדיבור שלך יכול לנוע בין שלושה סוגים, פיתול כלפי מעלה, האינטונציה ישר ברמה וכלפי מטה. כאשר אתה משתמש כל אחד מאותם שלושה סוגים שונים של משמעויות הטון שלך ישתנו ואת המסר שלך ישתנה.

אם אתה משתמש פיתול מעלה אמירות שלך ייקח על הקול של השאלה. באמצעות הטון ישר ברמה יעשה משפט פשוט. ואם אתה משלב האינטונציה כלפי מטה, בדרך כלל בסוף משפט, אתם מילים ייקח על זה של הפקודה.

הטונאליות לחקירה יעזור לך לפתח את מה שאנו מכנים מילולית "כן הגדר". זה די ישר קדימה, אתה משתמש הטונאליות לשאול שאלה שהאדם מטבעו יהיה לענות בחיוב, או מהנהנים בהסכמה.

סט כן היא דרך מצוינת לבדוק את הנושא כדי לוודא שהם הבאים יחד איתך. אתה יכול גם להשתמש בו כדי להציג שורה של פריטים, רעיונות או מחשבות. סט כן יהיה יותר סביר מאשר לא לכפות את הנושא כדי לשמור על קשר איתך כמו שאתה מדבר.

דרך נוספת להשתמש הטונאליות לחקירה היא להשתמש בו ככלי כדי "ליצור ספק" במוחך נושאים. אתה יכול להטיל צל של ספק על דברים ורעיונות רבים פשוט על ידי שבירת שאלה אחת פשוטה לתוך השאלות הדגישו גם כמה.

ניתן גם ליצור ספק על ידי חזרה על דברי האנשים סביבך והוספת דגש לאזורים שונים של משפט חוזר. כאשר אתה חוזר עם דגש על מה שמישהו רק אומר לך, אתה ניגש דרך רבת עוצמה בו ניתן להטיל ספק או חשד מבלי צורך לומר כי זה מה שאתה עושה.

מנהל מהפנט של "מרמזים אל לטעון" היא דרך נוספת להשתמש הטונאליות לחקירה. זוהי דרך רבת עוצמה של מקבל המסר שלך שוב מבלי צורך לציין את המילים המדויקות. המשמעות היא תמיד מחודד יותר בעצם אומר את מה שאתה מרמז.

"לשמור אותם מדברים" היא הטונאליות לחקירה העושה שימוש בתקשורת לא מילולית עם שאלה או משפט כדי לחלץ מידע נוסף מאדם. אם אמירה או שאלה ולהוסיף הרמת גבות כדי תווי הפנים שלך שאתה לא מילולית לבקש אותם להוסיף מידע חדש על מה שהם אמרו זה עתה. כי אתה מוסיף שום מידע חדש זה, רק לחזור על מה שהם אמרו יחד עם קיו מילולית, הם באופן אוטומטי נוטה להוסיף מידע נוסף בשבילך.

הסוג הבא של הטונאליות כי הוא שימושי הוא הטונאליות הפקודה. הטונאליות הפקודה משמש כדי לחזק הכל למקום, זה נותן לך הוראה לעשות מחשבה או רעיון אחד קבוע. הוא מפעיל את הצד של המוח שרוצה להגיב לך על ידי מילוי הבקשה.

הטונאליות זה לא יעשה לך כל פקודה לעשות כל מה שאתה מצווה אותם. זה יהיה אך לפתות אנשים לעשות דברים כאשר אתה עושה את הצעדים הנכונים. ב הטונאליות הפקודה תהיה מוצלחת ביותר אם אתה משתמש האינטונציה כלפי מטה ולהשתמש בהם בשאלה. זה תקבלו את התמורה הטובה ביותר עבור הכסף שלך. ניסוי עם שאלה, כל שאלה, כפי שאתה עושה כדי לשנות את טון הדיבור כלפי מעלה וכלפי מטה בקול שלך כמו שאתה לציין את הפקודה.

תראה כי "הטון את הפקודה" יש משמעות חזקה שבו הפעולה מתבצעת קבע. זהו כלי נהדר עבור היפנוזה שיחה אחד אתה צריך לתרגל. כאשר אתה מתחיל לשלוט כיצד "הפקודה את הטון" תראה התגובה אצל אנשים רבים רוצים לעשות את מה שאתה אומר להם.

לחקירה הטיות הפקודה יהיה לשפר באופן משמעותי את רמת התגובה שאתה מקבל מאנשים. הם נוטים להגיב בעוצמה חזקה יותר למה אתה שואל אם אתה ללמוד כיצד להשתמש הטונאליות ואת גוון לנסח אמירות שלך.

comments } { 0 הערות }

כיצד לזהות כשמישהו שרוי היפנוזה: האותות הבולטים ביותר טראנס היפנוטי

על ידי ג 'ק ב 28 ינואר 2009

כדי להיות משכנע מיומן ורב עוצמה , חיוני כי אתה יודע לזהות כאשר מישהו נכנס לטראנס. לשם כך, השחזה זיהוי האות מערכת ברמה גבוהה של דיוק, החל על ידי לדעת איך להעריך את אותות טראנס.

hypnotherapy זיהוי מדויק אות מערכות

זיהוי מדויק של מערכות אותות חשובים כי הם הרמז הראשון שאדם מגיב לך מהפנט. את האותות אפשר לקלוט את יכולה להיות ברורה או עדין מאוד קטן, משהו מן "מבט מזוגג" להיכנס לטראנס, בין אם הופק על ידך או על מקור בחוץ, עד לפרט הקטן ביותר של שינוי פיזי.

מילטון אריקסון היה שלמות עין להרים על אותות הקטנים שאנשים שנשלחו. זוהי השלמות בך המהפנט צריך לשאוף .

ישנם סימנים ברורים אחרים שאדם הוא נכנס לטראנס. נבחן ולדון אלה כאן תוכלו ללמוד כיצד להתכוונן את אותות שונים בנושאים שלך יהיה מראה כאשר הם נכנסים לטראנס היפנוטי.

במהלך היפנוזה - כאשר אדם ממוקד מאוד מתחיל להיכנס לטראנס - יש היבטים מסוימים של הפיזיולוגיה שלהם שישנו. זו היא בלתי נמנעת. אלו הם שינויים לא מודעים המתרחשים ללא שליטה מודעת של האדם להיות מהופנטים. הם לא יודעים שהם עושים את זה, לא יוכלו לכסות את זה.

כאשר אנו מסתכלים על סימנים שונים של טראנס חשוב לציין כי לא כל האותות יהיה זהה עבור כל אדם. מערכות לזיהוי אותות הם לא קבוצה מסוימת של להקפיד על הכללים הבאים.

כמו המשכנע חזק, זה תלוי בך כדי לכוונן את עצמך הנושאים השונים יש לך להבין מה שונה עבור כל אחד. לא מדובר כאן לראות אחד או שניים סימנים ברורים של הנושא שלך, אבל להבדיל מה שונה עבור אותו אדם מן הנורמה.

האות הברור ביותר שאדם נכנס למצב של טראנס מאוד ממוקד הוא השינוי הנשימה שלהם. בדרך כלל קצב הנשימה יהיה איטי יותר כאשר הם הופכים להיות רגועים יותר תחת טראנס. מדי פעם בכל זאת, כמה נשימות של נושאים תאיץ.

קצב הנשימה האדם חווה לעתים קרובות תלוי במוקד השיחה. אם אתה שואל אותם להירגע לטראנס הנשימה שלהם יהיה יותר איטי סביר. אם אתה לוקח אותם דרך שרשרת של אירועים מרגשים, או שהם חשים בסכנה הטלת קצב הנשימה מאי לזרז.

כדי לדעת אם הנשימה של האדם השתנה אתה ללא ספק צריך ללמוד היטב את הגוף שלהם.

ישנן דרכים לעשות זאת בלי סטירה או אגרוף!

כמובן שאתה יכול לפקח על החזה שלהם כדי לראות את קצב הנשימה, אולם זה אולי נראה פוגע בכמה אנשים. אם אתה ניטור החזה שלהם זה רעיון טוב לעשות את זה עם שדה הראייה שלך. מביט ישר על החזה של מישהו, במיוחד הנושא הנשי הוא אף פעם לא רעיון טוב.

ניטור קצב נשימה

אמצעים אחרים של שיעור ניטור נשימה הוא לראות את עלייתה ונפילתה של כתפיים של אדם או כלוב הצלעות. שני אלה מהלך עם כל נשימה שאתה לוקח, ויהיה ברור למדי וקל במקום.

הסימן השני הכי ברור שאדם נכנס למצב היפנוטי היא החלקה מתוך תווי פנים. אם אי פעם נראה אדם ישר בפנים אתה יכול לשים לב, כי פניהם של רוב האנשים אינם סימטריים לחלוטין.

כשאדם נכנס לטראנס שרירי הפנים שלהם מתחילים להירגע הפנים שלהם יתחילו להופיע סימטרי יותר. הצד השמאלי של הפנים יהיה הדוק יותר להתאים את צד ימין.

זהו איתות די קל במקום, במיוחד אם אתם נוטים להסתכל על הפנים אנשים תוך כדי דיבור איתם. כאשר הם נכנסים לטראנס, ואתה מסתכל על הפנים שלהם תוכל לראות את השרירים מרגיע הפנים בעליל מתחיל להתאזן.

ככל שאתה צופה פני הנושא שלך סימנים של הערב בחוץ אתה יכול בהחלט להיות מסוגל לקלוט את האות הברור ביותר 3 באותו זמן. זה כאשר תשומת הלב של האדם נספג.

כאשר הנושא הולך לתוך היפנוזה וטיפול שלהם להיקלט באופן מלא ישנם שינויים קלים בעיניהם, כי תוכלו לראות. הראשון הוא בעיני יהיה נעוץ בנקודה אחת בחלל. אולי זה נראה כאילו הם "שכרון חושים" או בוהה שום דבר מיוחד.

gazy-eye עוד השפעה על העיניים של טראנס הוא שהם יכולים להיות מזוגגים או קצת יותר מנומנם למראה. לפעמים האדם יראה שום תנועה העין בכלל. כל הסימנים האלה מראים לכם את תשומת הלב של האדם היא מודבקת לחלוטין והם נופלים לטראנס.

סימן ברור הרביעי של טראנס הוא עוויתות שרירים לא רצוניות. אלה הם כמובן קל במקום והוא יכול להיות כמעט המושכים את העין. הם יכולים להיראות ישר או להיות הבחינו בקלות דרך הראייה שלך. עוויתות שרירים לא רצוניות יכולה להשפיע על כל חלק בגוף שיש לו שרירים.

יותר שרירים רעד קל יותר לזהות. נושאים רבים יחוו קרציות פנים או מפרכס כתף, אלה הן בתוך הקו שלך החזון מורגש למדי. עוויתות שרירים נגרמת על ידי תהליך מזכך את השרירים להיתקל בהן בעת ​​מנוחה מוחלטת.

מספר 5 ברשימה של סימנים ברורים היא כמעט היפוכה של עוויתות שרירים, אלא את ההשפעה של חוסר תנועה של הגוף. לפעמים כאשר אדם נכנס לטראנס היפנוטי הם יפסיקו לנוע ביחד.

זה קל לראות במיוחד אם יש לך עסק עם אדם שבדרך כלל עושה הרבה תנועות ידיים או שיש לו שפת גוף אנימציה. אם יש לך עסק עם מישהו נדיר יושב עדיין תוכלו להבחין כמעט מיד את חוסר הניידות של הגוף. אם התנועות שלהם מתחיל להאט או לעצור את הכל ביחד ממש תדע שהם נכנסים למצב אחר של המוח.

האות הברור האחרון 6 הבולטת ביותר היא גידול תגובות פסיביים שניתנו על ידי אדם. אנשים רבים נכנסים למצב אחר של המוח יהיה להתווכח פחות, פסיבי יותר. זו התנהגות נעימה יותר יהיה הרבה יותר מוכן ללכת בעקבותייך. הדבר בולט הן תכונה האישיות משתנה כי זה יכול בסופו של דבר לעשות את העבודה שלך כמו מהפנט יותר קל.

ששת אותות ברורים עברנו לכאן קל לזהות. זכור כאשר אתה נתקל בנושאים חדשים וללמוד לשים אנשים חדשים לטראנס סביר להניח לגלות סימנים ברורים אחרים ייחודיים אנשים שונים.

ככל שאתה לומד לזהות אותות כמו רבים המגיעים הסובבים אתכם להיכנס מדינות משתנות בחשיבה תהפוך מנוסה ולהיות מסוגלים לבצע היפנוזה שלך מהיר וקל יותר מתמיד.

המיומנות של היכולת לזהות כאשר מישהו נכנס לטראנס הוא ממש בליבה של מערכות זיהוי האות קל להתאמן כמו אנשים כל הזמן לנוע פנימה והחוצה הטרנס סביבך כל הזמן.

למד לזהות את אותות וזה יסייע לך בעתיד כאשר אתה לומד לשאול הטרנס כבר התקדמות.

ההמלצה שלי ללמוד את המיומנות הזאת? לחץ כאן .

comments } { 2 תגובות }